Design your life to fit You
Hogyan hozhatod ki az életedből a lehető legtöbbet?
Vigyázz arra, amiből csak egy van: az egeszségedre. Ez nem csak a testedre vonatkozik; bár a modern orvoslás fő fokuszában alapvetően a testi tüneteink kezelése áll, a problémáinknak sokszor a gondolkodásunk, életmódunk és a hosszútávon bennünk lévő érzéseink a kiváltó okai. Az ember egy összetett rendszer, nem csak testből áll, a tüneti kezelések pedig nem szűntetik meg a problémák gyökereit.
Számos könyv, hanganyag és képzés van már, ami segít megismerni az ember és a világ működését, de szakemberekhez (pszihológus, kineziológus, család állítás stb.) is fordulhatsz, hogy jobban megértsd a saját működésed és más emberekét is.
Egy másik fontos tényező a boldogság. A Harvard Egyetem kutatása, amely már 75 éve folyamatosan zajlik, választ keres a már sokszor feltett kérdésre: Mi a boldogság titka?
Robert Waldinger, aki már a negyedik vezetője ennek a hosszú kutatásnak, mesél az eredményekről. A kutatásból egyértelműen kiderült, hogy a boldog és hosszú élet kulcsa a jó kapcsolati rendszer. A minőségi emberi kapcsolatok minden orvosságnál jobban hatnak.
Melyik megközelítés áll hozzád közelebb?
Modern megközelítés
- A tünetek kezelésére lett kifejlesztve
- Izolált szintetikus anyagokból készül
- Mellékhatásai lehetnek (ismert és ismeretlen)
- A világszintű egészségügy évente 6,5 trillió dollárba kerül
- Jól járunk vele? Tényleg az egészségünket szolgálja?
Holisztikus megközelítés
- A kiváltó okokat kezeli figyelembe véve a testünk szükségleteit
- Természetes növényi kivonatokat alkalmaz
- Biztonságos, nincsenek negatív mellékhatások
- Több ezer éve alkalmazzák gyógyításra
- Miért feledtették el velünk?
“Az egeszseges embernek számtalan kívánsága van,
míg a beteg embernek csak egyetlen egy.”
NEWSTART életmód program
Ha még új neked ez az egészséges életmódot téma és nem tudod hol kezdj neki és mit is csinálj pontosan, a NEWSTART (új kezdet) életmód program egy remek kezdés lehet. Nem jár extra pénzügyi kiadással, mindössze egy kis tudatosságot kell vigyél a mindennapokba. Lépésről lépésre boldogabbá, egészségesebbé és kiegyensőlyozottabbá válhatsz rövid időn belül.
A NEWSTART életmód programnak nyolc alapelve van:
Hit (Trust)
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Pihenés (Rest)
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Friss levegő (Air)
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Táplálék (Nutrition)
Megfelelő tápanyagra van szüksége a testünknek, hogy megfelelőképpen tudjunk műküdni mentálisan és érzelmileg is.
Mértékletesség (Temperance)
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Mozgás (Exercise)
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Víz (Water)
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Napfény (Sunlight)
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Táplálékkiegészítés hatékonyan
Sajnos csodapirula, ami egy pillanat alatt egészségesebbé és fittebbé tesz, nem létezik. Viszont ha megadod a testednek azt a vitalitást, amire szüksége van, amit esetleg eddig nem kapott meg, napokon belül változást tapasztalhatsz. Több energiád lesz, tisztábban tudsz gondolkodni és hatékonyabban tudod elvégezni a mindennapi munkádat. Hogyan teheted hatékonyan?
Ha most szedsz valamilyen vitamint vagy táplálékkiegészítőt figyeld meg, hogy érzel-e különbséget, amikor szeded és amikor nem. Ha nem érzel különbséget, túl kevés tápanyag épül be és természetellenes szine lehet a vizeletednek.
Meta PWR
tapasztalatok
Életcélom, hogy a munkámmal mások előrehaladását segítsem,
értéket adjak és együtt folyamatosan fejlődjünk, egyre jobbá váljunk.
Szia! Örülök, hogy itt vagy.
Hegedüs Eszter vagyok, wellness tanácsadó. Az a küldetésem, hogy segítsem és támogassam azokat, akik keresik a természetes megoldásokat, egy tudatosabb, fenntarthatóbb és egészségesebb életmódot szeretnének folytatni, illetve egy támogató közösség tagjaivá szeretnének válni.
Fontos számomra, hogy önazonosan éljek, ezért nagy hangsúlyt fektetek a fizikai és mentális egészségemre egyaránt. Minden nap képzem magam, tanulom a világ, más emberek és a saját magam működését, hogy jobbá válhassak és pozitív hatással tudjak lenni a környezetemre.
Ha hasonlóan gondolkozol és szívesen lennél egy ilyen közösség tagja, vedd fel velem a kapcsolatot és megbeszéljük mire van szükséged.
Kérdésed van?
Töltsd ki az alábbi űrlapot, hogy felvehessem veled a kapcsolatot telefonon vagy e-mailen keresztül. Illetve te is kereshetsz az alábbi telefonszámon vagy e-mail címen.
